Der Sommer ist da – und damit die Jahreszeit der Freude, der Freiheit, der gemütlichen Grillabende mit Freunden. In der TCM wird der Sommer dem Element Feuer zugeordnet. Das Feuer mit seinen Meridianen Herz, Dünndarm, Perikard (Herzkreislauf) und Dreifacherwärmer steht für die Fülle des Lebens, der explosiven Kraft und Ausdehnung. Diese Energie kann nicht stillhalten, sie will lachen, singen und das Leben mit anderen gemeinsam genießen. Kein Wunder, dass für viele Menschen, der Sommer die schönste Zeit des Jahres ist. Die Farbe des Feuerelements ist rot, der Geschmack ist der bittere. Und – wie schon das Sprichwort „Das Herz auf der Zunge tragen“ sagt - auch die Zunge wird diesem Element zugordnet. In der TCM wird der Elementargeist des Feuerelements Shen genannt. Wenn unser Shen oder unser Bewusstsein gesund ist, dann haben wir eine klare Auffassungsgabe, ein gutes Gedächtnis, eine emotionale Stärke, können uns gut ausdrücken, sind humorvoll und haben einen erholsamen Schlaf. Shen zeigt sich in den Augen: Ist er stark haben wir strahlende Augen,ein warmes Leuchten von innen – kurzum eine leuchtende Persönlichkeit, die andere zu begeistern weiß. Die Kehrseite der (Feuer-)medaille: Um das Feuer am Brennen zu halten, braucht der Feuertyp ständig Nahrung – etwa durch Stimulanzien. Die Gefahr zu viele Genussmittel wie Alkohol zu sich zu nehmen oder ständig neue Freundschaften oder Kicks in Form von Unternehmungen zu suchen. Das Element Wasser, das für Ruhe sorgen und das Feuer nicht zu wild hochlodern lassen soll, kann dabei geschwächt werden. Der Name eines heutzutage häufigen Problems „Burn out“ oder „Ausgebrannt sein“ kommt deshalb nicht von ungefähr. Einige typische Beschwerden bei Ungleichgewicht des Feuer-Elements:

• Schlafprobleme
• Herz-Kreislauferkankungen
• Erkrankungen der Blutgefäße, Venen oder Arterien
• Beschwerden der Brustwirbelsäule
• Burn-out
• Nervosität, Unruhe, Lampenfieber
• Sprachprobleme wie Stottern

Worauf sollte man im Sommer besonders achten? Versuchen Sie im Hier und Jetzt, in der Gegenwart zu leben. Auf die eigenen Gefühle zu achten und diese auch zuzulassen – dann wird sich die Lebensfreude des Feuerelements rasch einstellen und Sie können den Sommer genießen!